Freuen Sie sich auf eine einzigartige Naturreise durch Sao Tomé & Principé. Die faszinierende Inselgruppe im Golf von Guinea lockt mit ihrer unberührten Natur, dichten Regenwäldern und atemberaubenden Küstenlandschaften. Es erwarten Sie wunderschöne Wanderungen in Sao Tomé und Principé. Diese führen durch üppige Regenwälder und entlang endloser Strände. Ihr erster Ausflug führt Sie zu einem alten Kratersee. Ein erfahrener Wanderführer wird Ihnen hier die Flora und Fauna der Region näherbringen.

Mit dem Rad erkunden Sie dann die wilde Westküste von Sao Tomé. Dabei besichtigen Sie unterwegs eine Kakaokooperative. Auch die Wanderung im Norden der Insel  führt Sie wieder durch die wunderbare Landschaften, wobei Sie hier auch an kleinen Siedlungen vorbeikommen. Sie erhalten so einen authentischen Einblick in das ländliche Leben dieser Bergregion.

Mit einem Kleinflugzeug erreichen Sie die Schwesterinsel Principe, die Sie bei einer Inselrundfahrt erkunden. Ein besonderer Höhepunkt ist dabei der Halt an der “Roça Sundy“, einer ehemaligen Plantage. Sie ist heute ein luxuriöses Boutique Hotel. Eine Gedenktafel erinnert an eine weitere Besonderheit dieses Ortes. Denn hier wurde 1919 während einer Sonnenfinsternis erstmals die Relativitätstheorie von Albert Einstein bestätigt.

Die nächste Wanderung durch Principé verläuft entlang der schönsten Strände. An der  Praia Banana soll in um 1980,  die berühmte Bacardi Rum Werbung gedreht worden sein. Im geschützten Regenwald des “Parque Natural” ist eine Vielzahl an Vogel- und Affenarten beheimatet.

Eine weitere Exkursion bringt Sie zur Äquatorinsel Rolas. Bei dieser Naturreise durch Sao Tomé und Principé  besuchen Sie auch ein Sozialprojekt in der Stadt Neves. In den kleinen Restaurants erwarten Sie unterwegs traditionelle Mittagessen mit regionalen Spezialitäten. Bei einer Stadtrundfahrt durch Sao Tomé sehen Sie auch ein paar zerfallene, koloniale Gebäude. Sie sind Zeugen der Vergangenheit der Schokoladeninsel. Der Besuch einer Vanille – und einer Schokoladenfabrik sind weitere Höhepunkte dieser einzigartigen Naturreise.

Kategorie

Preis

ab 4.790,- € p.P. im DZ

INTERESSE AN DIESER TOUR

14 Tage Gruppenreise durch Sao Tomé und Principe mit Flug

Reiseablauf

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    1

    Anreise und Ankunft São Tomé A

    Die Anreise zum Inselarchipel erfolgt mit der TAP Airline ab Frankfurt via Lissabon. Mögliche weitere Abflugsorte (auf Anfrage) sind Frankfurt, Düsseldorf, Hamburg, Wien oder München. Bei Ankunft am São Tomé International Airport erfolgt eine kurze Begrüßung, bevor es mit Transfer zum Hotel geht. Entspannen Sie sich nach der Reise und freuen Sie sich auf ein Begrüßungsabendessen in einem lokalen Restaurant mit kreolischen Spezialitäten.
    Übernachtung Avenida Hotel***

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    2

    Wanderung zur grünen Lagune F/M/- 3 Std. + 2,5 Std. Fahrt

    Heute steht der Besuch des Botanischen Gartens (sofern geöffnet) auf dem Programm. Anschließend unternehmen Sie eine Wanderung durch den unberührten Urwald zur Lagoa Amélia. Dieser Kratersee ist mit Pflanzen überwuchert und bietet somit eine die Gelegenheit örtliche Vogelarten in ihrem natürlichen Lebensraum zu beobachten.  Das Mittagessen nehmen Sie im Dorf Saudade ein, genauer gesagt im Casa Almada Negreiros. Dieses charmante Restaurant ist für seine exzellente Küche und die Terrasse mit einem beeindruckenden Blick über den Regenwald bekannt. Sofern noch Zeit bleibt, können Sie auf dem Rückweg nach Cidade einen Abstecher zum beeindruckenden Roça Monte Café machen.
    Übernachtung Mucumbli Eco Lodge

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    3

    Westküste - Radtour F/M/- 4 Std / 35 km

    Heute brechen Sie zu einer aufregenden Fahrradtour entlang der Westküste auf. Sie folgen dabei einer ausgebauten Küstenstraße bis zum malerischen Endpunkt in Santa Catarina, stets begleitet von einem Supportfahrzeug. Unterwegs besichtigen Sie eine nachhaltige Kakaokooperative. Hier erfahren Sie mehr über den ökologischen Anbau des Kakao Rohstoffs. Auf der Veranda der Roça Monte Forte erwartet Sie ein traditionelles Mittagessen mit regionalen Spezialitäten. Am Nachmittag kehren Sie dann entspannt zu Ihrer Unterkunft zurück. Sollten Sie noch Energie haben, bietet sich die Möglichkeit, einen nahegelegenen Strand zu erkunden oder den Tag am Meer ausklingen zu lassen.
    Übernachtung Mucumbli Eco Lodge

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    4

    Wanderung im Norden F/LB/- 3-4 Std.

    Diesmal beginnt Ihre Tour mit einer kurzen Fahrt zum Startpunkt Ihrer gemütlichen Wanderung bei Ribeira Palma. Von dort aus führt Sie der Weg durch Kakao-Plantagen und üppige Wälder, während Sie immer wieder atemberaubende Ausblicke auf den Atlantik genießen. Auf Ihrem Pfad kommen Sie an kleine Siedlungen vorbei, was Ihnen einen authentischen Einblick in das ländliche Leben in dieser Bergregion bietet.

    Im Ort Neves haben Sie die dann später die Möglichkeit, ein beeindruckendes Sozialprojekt der Franziskaner-Schwestern zu besuchen. Die engagierten Schwestern betreuen in einem Kindergarten, einer Schule und einem Altenheim mehr als 1.000 Menschen. Bei Ihrem Besuch erfahren Sie wie Jugendliche in das Kunsthandwerk eingeführt werden. Sie können anschließend die beeindruckenden Arbeiten in einer Ausstellung bewundern.
    Übernachtung Mucumbli Eco Lodge

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    5

    Stadtrundgang F 1,5 Std.

    Sie fahren zurück in die Hauptstadt, wo diesmal eine Stadtbesichtigung auf Sie wartet. Es geht dabei zum alten, restaurierten Fort der Insel und zu einem bunten Markt. Der Besuch einer Vanillefabrik liefert Ihnen interessante Einblicke in die Verarbeitung dieses wertvollen Rohstoffs. Am Nachmittag ist dann der Kakao an der Reihe. Sie dürfen die zahlreichen Schokoladenspezialitäten von Claudio Corallo probieren. Sao Tomé ist berühmt für seine Schokoladen Variationen.
    Übernachtung Avenida Hotel.

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    6

    Principé F/M/A

    Vom Hotel erfolgt der kurze Transfer zum Airport, gefolgt von einem kurzen Flug mit einem Kleinflugzeug zur Nachbarinsel Principé. Hier leben circa 10.000 Menschen ein noch recht beschauliches Dasein. Bei einer Inselrundfahrt erkunden Sie zerfallene sowie restaurierte Plantagen, sogenannte Rocas.  Ein Besuch bei Frauen-Kooperativen in Porto Real und Santo António gibt Ihnen einen Einblick in die lokale Gemeinschaftsarbeit. Anschließend genießen Sie ein köstliches Mittagessen in einem gemütlichen, familiengeführten Restaurant.

    Ihre rustikale, aber gemütliche Unterkunft bietet einen Pool und eine zentrale Lage. Den Abend lassen Sie bei einem gemeinsamen Abendessen in der Hauptstadt ausklingen.
    Übernachtung: Quinta Santa Rita Hotel

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    7

    Principé Strandwanderung F/LB/A 3-4 Std. + 1 Std. Fahrt

    Die heutige Wanderung verläuft entlang der schönsten Strände im Norden der Insel. Sie gelangen zur Praia Boi, Praia Grande und schließlich zur idyllischen Praia Banana. Unterwegs genießen Sie immer wieder die beeindruckenden Ausblicke auf die Bucht von Santo António. Ein weiterer Programmpunkt ist der Besuch der Roça Belo Monte, die mit einer spannenden geschichtlichen Ausstellung aufwartet. Freuen Sie sich auf ein gemütliches Picknick und entspannte Stunden an diesem traumhaften Strand.
    Übernachtung Quinta Santa Rita Hotel

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    8

    Principé Plantagen Tour F 2-3 Std. + 1 Std. Fahrt

    Die nächste Wanderung beginnt in Terreiro Velho, bei den Kakao-Plantagen des renommierten Chocolatiers Claudio Corallo. Von dort aus durchqueren Sie den Regenwald des “Parque Natural”. Ihr Ziel ist der beeindruckende Wasserfall Oqué Pipi, wo Sie die Möglichkeit haben, ein erfrischendes Bad in den klaren Wassern zu nehmen.

    Am Nachmittag haben Sie dann die Wahl. Entspannen Sie am Pool oder unternehmen Sie einen Ausflug zum beliebten Bom Bom-Strand. Dort können Sie auch die bunte Unterwasserwelt beim Schnorcheln entdecken.
    Übernachtung Quinta Santa Rita Hotel

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    9

    Principé –Sao Tomé F/M/A 2 Std. Fahrt

    Per Flug geht es wieder zurück nach São Tomé. Diesmal bringt ein Ausflug Sie an die Ostküste, zum historischen Ort São João dos Angolares. Unterwegs besichtigen Sie die beeindruckende Roça Agua Izé. Beim Mittagessens am “Boca de Inferno” lassen sich diese spektakulären Meeresfelsen zu bestaunen.

    Von Ihrer Unterkunft haben Sie einen malerischen Ausblick auf den Atlantik. Gleichzeitig genießen Sie hier ein kulinarisches Highlight. Der Inhaber João Carlos Silva ist ein bekannter Fernsehkoch in Portugal. Sollte er vor Ort sein, können Sie mit einer Sterneküche rechnen.
    Übernachtung Sao Joao Roca

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    10

    Tag 10 Regenwald Wanderung F/-/A 3-4 Std.

    Heute unternehmen Sie eine mehrstündige Wanderung durch den umliegenden Regenwald. Dabei lernen Sie beeindruckende Urwaldriesen und eine reiche Pflanzenvielfalt kennen. Zur Mittagszeit erkunden Sie das lebendige afrikanische Zentrum von São João. Sie besuchen den örtlichen Markt, ein Kunstatelier und haben die Gelegenheit, den erfahrenen Fischer und Trommelbauer Herculano persönlich kennenzulernen.

    Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Essen in Ihrer Unterkunft. Anschließend erleben Sie hier die Darbietung des traditionellen “Bulauê”-Tanzes. Er wird vom rhythmischen Klang einheimischer Trommler begleitet.
    Übernachtung Sao Joao Roca

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    11

    Fahrt zur Insel Südspitze F/M/A 1,5 Std.

    Am Vormittag wartet eine besondere Aktivität auf Sie, denn Sie nehmen an einem Kochkurs teil. Während Sie das mehrgängige Menü selbst zubereiten, erfahren Sie einiges über die Geheimnisse der são-toméischen Küche.

    Am Nachmittag setzen Sie Ihre Reise in Richtung Süden fort. Unterwegs machen Sie noch einen Fotostopp am beeindruckenden Pico Cão Grande. Es ist eine imposante Basaltnadel, die majestätisch aus dem Dschungel ragt. Ihr Tagesziel ist das malerisch am Meer gelegene Praia Inhame Resort, welches unter italienischer Leitung ist. In den Wintermonaten haben Sie vielleicht sogar das Glück, Meeresschildkröten bei der Eiablage am Strand zu beobachten.
    Übernachtung Praia Inhame Strand-Resort

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    12/13

    Äquatorinsel & Tag zur freien Verfügung F/-/A

    Nach dem Frühstück brechen Sie auf zu einer kurzen Bootstour zur km entfernten Insel Rolas. Die idyllische Insel liegt direkt auf dem Äquator. Sie bietet eine romantische Strandatmosphäre aus blauem Meer und unzähligen Kokosnusspalmen. Am Abend geht es per Boot zurück zum Resort.

    Den letzten Tag vor Ihrer Abreise können Sie ganz nach Lust und Laune gestalten. Er steht zur freien Verfügung. Besuchen Sie den Strand, gehen Sie schwimmen oder machen Sie einen Spaziergang in der herrlichen Umgebung.
    Übernachtung Praia Inhame Strand-Resort.

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    14

    Plantagenbesichtigung & Abreise F 1,5 Std. Spaziergang

    Bevor es am Abend zurück nach Europa geht, unternehmen Sie am Vormittag noch einen Plantagen Besuch. Unter der Marke „Delicias das Ilhas“ bieten die Plantagenbesitzer Trockenfrüchte und Tees, aus den exotischen Pflanzen des Landes an. Eine Verkostung ist miteingeschlossen. Ihr Zimmer steht Ihnen heute bis 13:00 zur Verfügung, sodass Sie sich vor der Rückreise noch einmal frisch machen können. Am späten Nachmittag erfolgt der Transfer zum Airport.

    F= Frühstück M= Mittagessen  A= Abendessen LB= Lunchbox

INFO

Teilnehmer: Minimum 8 / Maximum 12

Preise pro Person im Doppelzimmer

17.05.2025 – 31.05.2025: 4.790,00 Euro p. P. im DZ (EZ-Zuschlag: 470,00 Euro)
12.07.2025 – 26.07.2025: 4.990,00 Euro p. P. im DZ (EZ-Zuschlag: 470,00 Euro)
26.07.2025 – 09.08.2025: 4.990,00 Euro p. P. im DZ (EZ-Zuschlag: 470,00 Euro)
25.10.2025 – 08.11.2025: 4.790,00 Euro p. P. im DZ (EZ-Zuschlag: 470,00 Euro)
20.12.2025 – 03.01.2026: 4.990,00 Euro p. P. im DZ (EZ-Zuschlag: 470,00 Euro)
27.12.2025 – 10.01.2026: 4.990,00 Euro p. P. im DZ (EZ-Zuschlag: 470,00 Euro)
31.01.2026 – 14.02.2026: 4.790,00 Euro p. P. im DZ (EZ-Zuschlag: 470,00 Euro)

EINREISE

Staatsbürger mit gültigem Reisepass der USA, Kanada, der EU und der CPLP* benötigen kein Visum. (*Community of Portuguese Speaking Countries). Bei der Einreise aus Europa, USA oder Kanada werden keine Impfungen verlangt. Wenn Sie in den letzten drei Monate ein anderes afrikanisches Land besucht oder durchquert haben, muss bei der Ankunft ein gültiges “Internationales Impfzertifikat” für Gelbfieber vorgelegt werden.

KLIMA

Es gibt zwei Regenzeiten, die in der Regel zwischen Februar und Mai sowie zwischen Oktober und Dezember stattfinden. Jedoch schwankt das Wetter durch die tropische Lage im allgemeinen immer zwischen Sonne, Wolken und Regen. Die Erkundung von Sao Tomé und Principe ist somit eigentlich das ganze Jahr über möglich. Die Temperaturen liegen je nach Tages- und Jahreszeit zwischen 25 und 30 Grad Celsius, wobei die Monate Juli-September die kühleren sind. Die Chancen für Wal- und Delphin Beobachtungen sind am besten im August und September.

  • Flug Frankfurt – São Tomé – Frankfurt mit TAP Portugal in der Economy Klasse
  • Inlandsflüge São Tomé – Príncipe – São Tomé
  • Alle Transfers laut Programm im Privatfahrzeug
  • 14 Übernachtungen in DZ (6x mit Pool), Du/WC
  • Tageszimmer am Abreisetag bis 14:00 Uhr
  • 14x Frühstück, 3x Lunchpaket, 5x Mittag-, 9x Abendessen
  • Alle genannten Ausflüge und Aktivitäten
  • Eintritte laut Programm
  • Qualifizierte Reiseleitung in Deutsch, tlw. lokale Wanderführer
  • Hotelsteuer auf São Tomé e Príncipe (3 € pro Person und Nacht)
  • CO2-neutral reisen! Flüge und Landprogramm zu 100 % kompensiert

Nicht enthaltene Leistungen

  • An- und Abreise zum Flughafen Frankfurt (wir bieten Rail & Fly Tickets an)
  • Getränke und Verpflegung, die nicht im Programm erwähnt sind
  • Trinkgelder
  • persönliche Ausgaben

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